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女性不健康生活方式 常這樣做小心活不長

作者:中國菜譜網   2016-06-03
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  每個人都希望自己健康長壽,壽命長短好像有一種規律,女人的壽命比男人的壽命要長一些。這是一種普遍現象,但也不絕對。你知道什么樣的生活方式會使得女性減短自己的壽命嗎?快隨菜譜網小編一起去了解一下吧!

女性不健康生活方式 常這樣做小心活不長

  不健康生活方式增多

  美國國立衛生研究院發布的這項數據顯示,女性飲比例從44%上升到48%,男性則從57%降至56%;女性每月平均飲酒天數從6、8天升至 7、3天,而 男性從9、9天降到9、5天。

  “目前各國女性的預期壽命均高于男性,但研究顯示,這一差距近年來正在不斷縮短;女性的健康年齡也與男性基本持平,甚至更 低”。

  北京大學社會醫學與健康教育系主任王培玉說,這意味著女性生命后期的疾病時間可能更長。近些年女性在多方面的“不合格”表現,讓她們丟掉了很多健康 優勢。

  1、吸喝酒都多了。

  2014年一項針對8萬余人的調查顯示,中國女性吸煙比例從2、3%升至3、3%。一些女性覺得吸煙很時尚,甚至以此抑制食欲,希望能減肥。

  與20年前相比,女性在各種場合的飲酒機會增多,部分職場女性認為喝酒能談成生意、交到朋友。

  吸煙、酗酒會傷害肝、肺等多個器官,還會導致內分泌紊亂,甚至影響下一代。

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