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生吃洋蔥防心臟病 長壽食物養生健康排行榜

作者:中國菜譜網   2014-04-09
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   說到長壽,幾乎每年都有人更新長壽食物“排行榜”,如果讓你給最常見、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、紅茶……一定都榜上有名。不過換個角度看,“怎么吃”有時比“吃什么”更重要。近日,美國MSN網站刊文指出,只要雷打不動地堅持以下10個飲食習慣,就能幫你找到那把長壽鑰匙。

生吃洋蔥防心臟病 長壽食物養生健康排行榜

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