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保護眼睛的小竅門 這些傷眼的生活習慣趕緊改

作者:源源   2017-04-05
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  保護眼睛的小竅門有哪些?眼睛可以說是人體最脆弱的部位,同樣也是人體最美的部分。現在隨著電子產品的普及,玩電腦看手機的人越來越多。這也對眼睛造成了巨大的傷害。日常傷眼的生活習慣有哪些?有就趕緊改過來。

保護眼睛的小竅門 這些傷眼的生活習慣趕緊改

  這些不良用眼習慣你有嗎?

  1、用手揉眼

  當眼睛發癢時,很多人會習慣性地用手去揉眼睛,但其實手上會帶有很多細菌,如果不洗手就去揉眼睛很容易會將細菌帶進眼睛里,引發眼部感染發炎。

  2、長時間面對電子產品

  長時間面對電腦、手機這些電子產品很容易引發視疲勞,如果視疲勞得不到有效緩解,時間長了就會形成近視或引起近視加深。

  無論是青少年還是成年人,連續使用電子產品1小時后要休息5~10分鐘,減少眼部疲勞。

  3、過度信賴眼藥水

  當出現眼紅、眼癢、眼干、眼澀的情況時,很多人習慣使用眼藥水來緩解。但目前藥房出售的大部分眼藥水都含有防腐劑,防腐劑會對淚液的成分有影響,同時還會改變眼球表面的正常環境,繼而引起角膜上皮缺損、脫落、糜爛的情況,嚴重者甚至會發生角膜潰瘍、角膜穿孔。

  如果長期使用含抗生素或激素成分的眼水,還會導致結膜囊內菌群紊亂以及誘發皮質類固醇性青光眼,對視力及視功能造成損傷。因此,眼睛不舒服時,應在專業醫生指導下使用眼藥水。

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