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血液粘稠怎么調理 防血栓心梗吃它管用

作者:源源   2017-03-31
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  血液粘稠怎么調理好呢?血液就是流淌在身體里的水,一旦這水渾濁了,流的速度勢必會變慢。由血液粘稠引發的疾病不在少數,想要預防這些疾病就要改善血液的濃稠度。那么,血液濃稠度怎么辦呢?

血液粘稠怎么調理 防血栓心梗吃它管用

  如何判斷血液粘度

  1、晨起頭暈,晚上清醒

  休息了一整夜,應該是精力充沛,神清氣爽的。但你早上醒來,還是渾渾噩噩,頭腦暈乎乎的,沒有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺;而吃過早飯后,大腦逐漸變得清醒;晚餐過后,反而精神狀態最好,渾身是勁沒處使。那么,要小心了,這可能是血液粘稠的信息,血液粘稠高的人,基本上都是早上無精打采,晚上斗志昂揚。

  2、午飯后犯困

  吃過午飯,想休息半小時,這是正常情況。據研究表明,每天午睡半小時可以增壽。如果有特殊情況,中午無法午睡,血液粘稠的人是忍不了的,午飯后一定要馬上睡覺,休息一會,精神狀態會明顯轉好。

  否則,一個下午都會覺得又累又困,眼睛睜不開,身體也會不舒服。這是因為午飯后血液循環加速,血粘度高的人,大腦供血不足導致。

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