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春天吃什么 春天多吃這菜全家整年不生病

作者:中國菜譜網   2016-02-15
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  春季是萬物復蘇的季節,氣候多變,人體的防御系統處于較弱水平,通過科學合理的飲食進補能達到養生的目的。春天吃什么?和菜譜網小編一起看看吧,春天多吃這菜全家整年不生病。

春天吃什么 春天多吃這菜全家整年不生病

  春天多吃苦全年不受苦

  穿心蓮:可治青春痘。

  這種有著厚墩墩、油亮亮綠葉子的菜在這個季節吃再合適不過了。上餐桌的穿心蓮是菜用穿心蓮,雖然都有清火的功效,可它和藥用穿心蓮還是不同的,藥用穿心蓮不能食用。

  穿心蓮的葉子和花搗爛可以用來治療青春痘和壓力導致的粉刺,對于幼兒因為消化不良引起的濕疹也有療效。它味苦、性寒,有清熱解毒、涼血、消腫、祛燥濕的功效。此外,它還含有穿心蓮酯等天然消炎和抗病毒成分,在春天食用它,對流行性感冒、肺炎,愛發作的咽喉炎、口角炎、高血壓、膽囊炎都有預防和治療作用。

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