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泡腳有學問泡錯了沒好處 泡腳后別忘做一件事

作者:   2015-07-01
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  泡腳有益身體健康,這是眾所周知的常識,但你知道最佳效果的泡腳的水溫是多少嗎?泡腳的最佳時間是什么時候嗎?泡多長時間對健康是最好的?哪些人泡腳沒有好處反而危害健康?這些問題想必很多人都不知道,其實,泡腳也有學問,只有掌握好技巧,才能起到保健養生的功效。

泡腳有學問泡錯了沒好處 泡腳后別忘做一件事

  泡腳水溫40℃左右為宜

  一般來說,泡腳的水溫不宜過熱,也不能太涼,以40℃左右為宜。水溫過高不僅容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質層干燥、皸裂;還可能使足部血管過度擴張,血液更多地涌向下肢,而使大腦、心臟等器官供血不足。體質虛弱的人還可能會因腦部供血不足而頭暈,甚至昏厥。

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